تندرستی

برخی از عادت‌های روزانه ما بسیار خطرناک هستند و می‌توانند باعث سرطان شوند. وبسایت سلامت و تناسب اندام eatthis در گزارش جدید، برخی از عاداتی را که می‌تواند منجر به تعدادی از سرطان‌های کشنده شود، برشمرده است. این گزارش می‌گوید که پیشگیری از سرطان ممکن است فقط با اصلاح برخی …

مصرف برخی از غذاها می‌تواند به شکل غیر منتظره‌ای باعث کاهش وزن شود. در حالی که بیشتر مردم برای لاغری از خوردن برخی غذاها اجتناب می‌کنند، مطالعه‌ای که توسط دانشگاه کالیفرنیا انجام شده و توسط وبسایت پزشکی آمریکایی WebMed منتشر شده است، خبرهای خوبی را برای این افراد به همراه …

سلامت و شادابی پوست در داشتن ظاهری زیبا بسیار مؤثر است اما حفظ این شادابی کاری دشوار و نیازمند دقت، توجه و مراقبت است عوامل مختلفی وجود دارد که می‌تواند زیبایی پوست شما را کمتر کند. ترک پوستی یکی از مشکلات پوستی است که به دلیل تغییرات مختلف در بدن …

غذاها و نوشیدنی هایی که در رژیم غذایی گنجانده می‌شوند همگی بر سلامت دندان ها و لثه های فرد تاثیرگذار هستند. در حالیکه برخی از انواع غذاها و نوشیدنی ها سلامت دندان ها و لثه ها را بهبود می‌دهد بعضی انواع دیگر ممکن است منجر به پوسیدگی دندان، فرسایش و …

طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب است ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند. همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی‌شود. هندوانه یکی از میوه‌های شیرین و آبدار است که خودن آن در فصل گرم سال بسیار لذت‌بخش است. این میوه …

هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است. هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا …

بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. با این حال شما می توانید بعد …

محققان می‌گویند نوشیدن روزانه یک نوشیدنی ریسک ابتلا به کرونا را تا یک‌دهم کاهش می‌دهد. پژوهشگران آمریکایی پس از تجزیه و تحلیل سوابق ۴۰ هزار بزرگسال انگلیسی به این نتیجه رسیده‌اند که نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه ریسک ابتلا به کرونا را تا یک‌دهم کاهش می‌دهد. آنها معتقدند این نوشیدنی …

برنج در خانواده‌های ایرانی بسیار پرمصرف و متداول است. با توجه به این موضوع و شکایت همیشگی افراد چاق از اینکه برنج آن‌ها را چاق کرده است ما را بر آن داشت تا مطلبی در مورد اینکه برنج ما را چاق می‌کند یا نه را برای شما ارائه دهیم. نوع …

جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فوائدی به همراه دارد. در تحقیقات بسیاری تاثیرات جویدن آدامس هنگام استراحت برای سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. هر چند گروهی از محققان ژاپنی به طور ویژه تاثیرات آدامس جویدن را هنگام ورزش کردن بررسی کردند. یافته‌های به‌دست‌آمده نشان داد جویدن آدامس …